Lebensaktivierung
Activate Your Life
All is VOSSible
COACHING - MEDIA - CONSULTING
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Heureka! Mein Download vom Großhirn in eine gebundene Ausgabe ist vollbracht.
NEWS
Frühling 2026: Für das Fahrtenspiel beim Lauftraining habe ich eine neue Disziplin ge-/erfunden: Maulwurfhügel-Slalom. Einfach mal Abseits in die Wiese und dann den Maulwurfhügeln wie beim Skifahren ausweichen; super für die Koordination und ggf. für's Boxsacktraining analog Muhammad Ali :-)!
9,2 Stunden pro Tag!!
In den Nachrichten am 14.08.2023 der Deutsche Krankenversicherung AG
- Deutsche Sporthochschule Köln, wissenschaftliche Leitung Prof. Dr. Ingo Froböse, Report: Jeder Deutsche sitzt pro Tag durchschnittlich sogar eine halbe Stunde länger als während der Pandemie 2021...
Jede Art von Bewegung ist besser als keine Bewegung!
Es braucht nur knapp 3% bis 4% unserer Zeit, siehe Link unten zur Aktivitäts-Pyramide!
Use it or lose it!
Und es ist nie zu spät mit dem Training zu beginnen!
Prof. Dr. Ingo Froböe: "Muskeltraining ist die absolute Königsdisziplin. Muskeln kennen kein Alter."
-> VOSSible-Tipp: 2 bis 3 mal pro Woche mindestens jeweils 10 Minuten Kraft- und Koordinationstraining machen
Deine Gewinne durch VOSSible Edutainment
Für die Teilnehmer:
Topaktuelle Werkzeuge und Fakten für ein erfülltes und aktives Leben, unterhaltend und interaktiv moderiert für ein Plus an:
+ Gesundheit
+ Fitness & Regeneration
+ Resilienz & Erfolg
+ Normalgewicht
+ Leistungsfähigkeit
+ Mehr Lebenszeit
+ Gesunde Ernährung
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4 Patent-Module / Elevator Pitch / Edutainment
Überraschung!
Das Maß an Bewegung, das nötig ist die Gesundheit zu erhalten, die Fitness zu verbessern, um dem Leben noch viele gesunde Jahre hinzuzufügen, ist deutlich geringer als die meisten Menschen vermuten.
ABER:
85% der Deutschen bewegen sich kaum noch laut einer DKV-Studie 2018 (Deutsche Krankenversicherung) und dem Zentrum für Gesundheit an der Sporthochschule Köln, unter Leitung von Prof. Dr. Ingo Froböse, gemäß einer Umfrage des Meinungsforschungsinstitut GFK in Nürnberg an 2.885 Männern und Frauen über 18 Jahre [1].
Im September 2018 warnt die WHO (World Health Organization) vor Bewegungsmangel bei Erwachsenen [2].
Die Folgen für den Menschen:
Die physische, psychische und soziale Gesundheit leidet.
Unsere Patentlösung:
Activate Your Life optimiert nachhaltig und einfach alle Lebensbereiche.
Unser Patentrezept:
In Theorie und Praxis wird die eigenverantwortliche Anwendung der Patent-Module verinnerlicht!
Optimale Ergebnisse für jedes Alter geeignet - Youngster, Mid Ager, Best Ager und Generation 65+.
Unsere Klienten
Unternehmen, Öffentlicher Dienst, Krankenkassen, Seniorenresidenzen und Kliniken, Schulen, Universitäten
Club- und Superior-Hotels, Hotelketten, Kreuzfahrtunternehmen und Reiseveranstalter
Exklusives Einzelcoaching
VOSSible-Tage
Unser Coaching-Potential für Sie
Wir bieten Ihnen kompakte bis ausführliche Gruppen-Seminare und Einzel-Coachings, als Symbiose unserer vier Patent-Module, der Akademie Gesundes Leben nach sport- und ernährungswissenschaftlichem Konzept von Prof. Dr. Ingo Froböse, Tipps von bekannten Erfolgstrainern wie Frank Wilde, Boris Grundl, Dr. Ullmann oder Gereon Jörn, Fitnesstrainer B-Lizenz, Steinbeis Netzwerk und ambivalenter aktiver und passiver jahrzehntelanger praktischer Erfahrung aus vielfältigsten Familien-, Lebens- und Berufssituationen.
VOSSible
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